วิตามินบี 1 (B1)

วิตามินบี 1 (B1)

วิตามินบี1 (B1) วิตามินบี 1 หรือไทอามีน (Thiamine) ชื่อนี้มาจาก Aneurin คือวิตามินที่ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท (Anti-neuritics vitamin) วิตามินบี 1 ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยในการเผาผลาญอาหาร เพื่อใช้เป็นพลังงานแก่ร่างกาย ช่วยให้อยากอาหาร...
PowerGel กับ Agel แตกต่างกันตรงไหน

PowerGel กับ Agel แตกต่างกันตรงไหน

PowerGel กับ Agel แตกต่างกันตรงไหน ดู VDO จากสื่ออธิบาย PowerGel PowerGel ====== เป็นอาหารเสริมแบบเจล โดยสารอาหารใน PowerGel เน้นกลุ่ม คาร์โบไฮเดรตอัตราสูง แคลอลี่สูง เพื่อเน้นการให้พลังงานตามชื่อ เหมาะกับนักกีฬาที่ต้องการพลังงานเร่งด่วน มีเกลือแร่ และวิตามินบางตัว...
วิตามิน เอ (A)

วิตามิน เอ (A)

วิตามิน เอ (A) วิตามินเอ หรือเรตินอล (Retinol) ช่วยในการมองเห็น การมองเห็นในที่มือ ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน (Night blidness) รักษาสุขภาพผิวหนัง สร้างเยื่อบุต่าง ๆ เยื่อบุช่องปากและทางเดินอาหาร ต้านความเสื่อม ความชรา เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างกระดูกและฟัน การเติบโต...
ผู้ร่วมทดลอง 158 พิสูจน์เรื่อง วิตามินรวม

ผู้ร่วมทดลอง 158 พิสูจน์เรื่อง วิตามินรวม

การทดลองรับ วิตามินรวมและแร่ธาตุในช่วงเวลา 1 ปี ผลการศึกษาพบว่า อุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยที่สัมพันธ์กับการติดเชื้อในผู้ที่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุเสริม มีน้อยกว่าในกลุ่มที่ไม่ได้รับ วิตามินและแร่ธาติเสริม นายแพทย์โรเบิร์ต เอช เฟลตเชอร์ และนายแพทย์แคทลีน เอ็ม แฟร์ฟิลด์...
6 สาเหตุขาดวิตามินและแร่ธาตุ แก้ได้ไม่ยาก

6 สาเหตุขาดวิตามินและแร่ธาตุ แก้ได้ไม่ยาก

6 สาเหตุขาดวิตามินและแร่ธาตุ แก้ได้ไม่ยาก คุณทำได้ โดยการใช้สารธรรมชาติ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ใครทำได้ยกมือขึ้น ผมว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวันของเราในปัจจุบ้น เพราะอะไรนะหรือ งานก็เยอะ เครียดก็เครียด เดินทางก็ลำบาก เป็นชั่วโมงๆ ข้างนอกมลพิษควันพิษมากมาย...
ปริมาณพิวรีนในอาหาร

ปริมาณพิวรีนในอาหาร

ปริมาณพิวรีนในอาหาร กรดยูริค (Uric acid) คือกรดชนิดหนึ่งในร่างกาย เกิดจากการเผาผลาญของสาร พิวรีน (Purine) ถ้ามีมาก เกินไปจะเก็บสะสมตามข้อต่างๆ จนอาจจะเป็นโรคเก๊าท์ได้ ชาย ไม่ควรมีกรดยูริคในเลือดมากกว่า 8 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หญิง ไม่ควรมีกรดยูริคในเลือดมากกว่า 6...